코리의 선물

이번에는 임신 출산 육아에 관련된 정부에서 지원해주는 정책에 대해 살펴 봅니다.

임신전부터 출산, 육아까지 꼼꼼하게 찾아보면 가정경제의 부담을 줄여줄수 있는 다양한 정부의

임신 출산 육아 관련 지원 정책들이 있습니다.

아는만큼 받을수 있는 지원정책 잘 찾아서 받아보길 바랍니다.

오늘은 첫번째로 임신관련 정부지원 청책에 알아보도록 하겠습니다.

임신지원 관련 정부지원 정책

임신.출산 진료비 지원

건강보험 가입자중 병원에서 발급하는 임신확인서로 임신서로 임신이 확인된 지원 신청자를 대상으로

임신 기간동안 임신과 추산에 관련된 진료에 드는 비용 50만원씩 지원합니다.

다태아 임산부는 20만원 추가 지원되며 관련 서류를 지참하여 건강보험공단지사 , 우체국, KB국민은행,

신한은행에 제출 및 신청하면 고운맘 카드를 발급해 줍니다. 1일 한도 제한은 없습니다.

-고운맘 카드-

난임 부부 시술비 지원

난임 시술을 필요로 하는 의사 진단서 제출자로 법적 혼인 상태에 있는 부부로써 접수일 현재 여성의

연령이 만 44이하인 자는 시술비를 지원 받을수 있습니다.

저국 가구 평균소등 150%이하인 난임 부부에게는 체외 수정 시술비를 1회당 180만원 (기초생활수급자는  300만원)

을 3회까지 지원하며, 인공수정 시술비는 회당 50만원 범위내에서 3회까지 지원합니다.

맞벌이 난임부부의 경우 낮은 배우자 소득은 50%만 합산 하는점 참고하세요

-인공수정-

엽산제 지원

보건소에 등록된 임신부에게 임신일로부터 3개월까지 엽산제를 지원합니다.

신청방법은 산모수첩과 신분증을 가지고 주소지 보건소에 방문하여 신청하면 됩니다.

-엽산제-

철분제 지원

보건소에 등록된 5개월(20주) 이상의 임신부에게는 분만 전까지 철분제를 지원합니다.

-철분제-

청소년 임산부 임신. 출산 진료비 지원

만 18세 이하 청소년 임산부를 대상으로 임신 출산진료비를 120만원 이내에서 지원합니다.

우리은행 사이트에서 신청 접수 후 증빙서류(임신확인서, 주민등록등본)를 우편 발송하면

맘편한카드를 발급해 줍니다.

-맘편한카드-

한국 마더세이프 전문 센터 운영

임신 중 감기약, 피임약 등 안전한 약물 사용에 대한 온.오프라인 무료 삼당을 제공합니다.

모유수유부가 부득이하게 급.만성질환으로 약물 등에 노출되는 경우 위험 및 안정성에 대한

상담 및 정보를 제공합니다.

홈페이지 : WWW.MOTHERSAFE.OR.KR

-마더세이프 홈페이지 화면-

보건소 임신 전 건강검진 및 산전 검사 이용

보건소에서는 결혼을 앞둔 예비부부나 임신을 계획하고 있는 부부를 대상으로 임신 전

건강검진을 지원하고 있습니다. 풍진항테검사, 성병 검사, 에이즈 검사, 소변 검사, 혈액 검사 등이 있으며

이용 방법은 관할 보건소마다 차이가 있습니다.

또한 임신부터 태아의 건강관리와 관련해 다양한 산전 검사를 받아볼 수 있습니다.

임신 진단을 비롯해 임신 시기별로 혈액검사 및 소변검사 초음파 검사 풍진 간염 빈형검사

기형아 검사 임신성 당뇨검사 등 을 무료로 또는 저렴하게 지원받을수 있습니다.

출산 교실 및 용품 지원

아기 용품 만들기 산후우울증 극복하기, 성공정인 모유수유 방법, 순산 체조 등 전문 강사를 초빙하여

다양한 임신, 출산 교실 프로그램을 제공합니다. 단 보건소 출산교실은 20~40명의 소수로 진행되고

선착순으로 마감이 되기 때문에 미리 확인해서 신청해야 합니다. 경우에 따라 푸짐한 출산 선물을 증정

하는 곳도 있다. 수유쿠션이나 기줘기 육아 책 태교 및 아기 두뇌개발CD 라마즈 체조 비디오 영상등을

대여하는 곳도 있으니 보건소 홈페이지나 전화로 알아봐야 합니다. 

-출산교실-

이상으로 오늘의 포스팅을 마칩니다.

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당신도 혹시 결혼에대한 환상이 있었나요?

평생 믿고.. 의지하고.. 사랑할 한남자와..
그 남자를 쏙 빼닮은 이쁜 아이를 키우는 꿈..?

결혼 선배들이 결혼은 현실이라고 말하며
즐길수 있을때 충분히 즐기고해도 늦지않다던 말에도
그럴꺼면 뭐하러 결혼하나

나의삶은 뭔가 다를 반짝 반짝한것이 있을 것이라 믿어 의심치 않았습니다만

사랑하는 그이를 만나 행복만 할것이란 예상은 보기좋게 빗나가고

연애땐 누구보다 잘맞는 한쌍이었는데
일거수 일투족 어쩜이리 안맞는거 투성인지
그렇게 정신없이 지지고볶고 살다보니 아이가 생기고
조은것.. 이쁜것만보면서 공주처럼 태교할 것이란 예상은 빗나가고
쳐.묵.쳐.묵..
살은 디.룩.디.룩..

열달 기다려 이쁜 내새끼 안자마자부터 리얼멘붕
출산피로 풀리기도전에 시간 시간마다깨서

칭얼대는 아기 젖 물리느라 나의 몸은 이미 나의 것이 아니오
나의 정신은 이미 안드로메다로

신랑의 도움이 절실하지만
실질적으로 도움되는건 없구
늘 정신없구.. 나날이 깜빡 증세는 심해지고
잔디 머리 삐죽 삐죽한 나는 그렇게 대한민국 평범하고
흔한 아줌마가 되었습니다.

아가씨땐
더운 날씨에 빽빽 발악하며 우는 아기를 데리고 왜 굳이 나왔을까 했었지요

하지만..
아기 엄마들이 어떤 심정으로 아기를 업고.. 메고..
집앞 마트라도 나오는지
그것이 그들에겐 그나마 누릴 수 있는 외출의 기회이고
기분전환의 방법이란걸 이제야 알았습니다.

 
아기를 무릎에 앉혀놓고 힘들게 힘들게 밥을 먹으며
아기한테 맨밥 한숟갈이라도 떠먹이며 남들보기엔 불편해보이고,정신없어 보이면서도 외식을 하는건
신랑있는 주말에 그렇게라도해서 기분전환을 하고나면

또다시 한주일을 아기랑 혼자 치닥거리며 버틸힘이나기 때문이란 걸 이제야 알게되었지요.

외출할때 왜 유모차 두고 업고안고 다닐까 했는데

그건 아기가 죽어라 유모차를 안타려고 울고 불고 해서라는걸 알았구요.

책에 있는대로 신경써서 아기를 먹이고 키우지 않고
기냥 대충 먹이기도하고
대강 키우기도 하는게 아기를 충분히 사랑하지 않아서가 아니라

책대로 해보려 노력 하다하다 안되서 이젠 엄마도 너무 지쳐서 어쩔수없이

기냥 국에 밥 찍어서 먹이기도하고..
과자도 가끔 쥐어주는 거라는걸 이제야 알았습니다.

아기 엄마들이 화장기도없이
머리는 하나같이 다 뒤로 질끈 묶고..
옷에는 밥풀도 붙어있고..
팔꿈치에 보풀이 일어나 있기도 한것이 그들이 게을러서가 아니라
미처 그런것까지 신경쓸만한 체력과 정신적 여유가 부족해서라는 걸
아기낳고 키우는 지금에서야 깨닫게 되네요.

가끔씩 남편이 친구들 만나러 간다고 홀로 내버리고가면 문득드는 생각은
여자로써 매력이 없는걸까..?
이제 난 한물간건가..?
나도 친구들이랑 술도 먹고
밤새 수다도 떨고 싶지만

차마 내새끼 걱정에 집앞 문짝 앞에서도 발을 떼지 못하는 이유인데
어떤 날엔 너무 힘들고 괴로워서 아무도 없을때 혼자 울기도 하고
도대체 왜 살지..? 라는 생각을 할 정도로 도망치고 싶어도

-션's 아내 정혜영이 쓴 글

 예전에 읽었던 글이지만 엄마가 된 지금 공감 되어 올려봅니다.

부부가 함께 계획 하는 임신

임신은 행복한 일이기도 하지만 경제적으로 심적으로도 큰 부담을 감당해야 하는 일입니다.

오늘은 건강한 아이를 낳기 위한 부부가 계획 해야 하는 것 들에 대해 알아봅니다.

-임신중인 코리 언니-

임신을 미리 계획 해야 하는 이유

임신을 계획하면서 미리 병원을 찾으면 조기에 건강한 아이를 임신할 가능 성이 높이 집니다.

임신을 하는 임신부는 태아에게 영향을 줄수 있는 다양한 위험 요인을 미리 알고 제거 할수 있어

마음에 여유가 생기고 출산에 대한 자신을 키울수 있습니다.

계획을 통한 임신은 자연스럽게 육아로 연결되고 다음 임신도 준비하게 됩니다.

부부가 공동으로 노력을 기울임으로써 남편은 배려와 관심이 많아 지게 됩니다.

흡연과 음주를 줄이게 되고 경제적으로 안정될수 있도록 직장 일에 더 성실히 임하는 등

육아에 대한 책임감을 더 느끼며 참여하게 되는 경우가 많기 때문에 미리 계획을 통한 임신이 중요합니다.

오늘은 두번째로 임신전에 실천해야 하는 사항에 대해 알려 드리겠습니다.

임신계획시 해야하는 실천 및 권장 사항

- 남자 여자 모두 술 담배는 절대 no no!!

임신 전부터 난자와 정자에 손상을 입히기 때문입니다.

알콜은 태아에게 지적장애, 뇌어 신경계의 손상, 발육 부진등 부작용을

일으키며 담배는 선천성 심장기형, 구순열, 제대 탈장 등의 기형을 증가시키고

저체중아, 조산의 원이이 되기 때문입니다.

-술-

- 1개월 전 풍진과 B형간염, 자궁경부암 등 예방 접종!! 

임신 시도 최소한 1개월 전에는 풍진과 B형간염 자궁경부암 등 예방접종이 필요합니다.

또한 임신 후에 이상이 발견되면 치료가 힘들어 지므로 임신이 가능한 몸 상태인지

알아보는 검사가 필요합니다.

치과 치료도 필수 입니다!!

-예방접종-

- 체지방을 조절하자

체지방이 25%일때 임신 활률이 높아집니다.

비만, 저체중은 임신이 어려울 뿐더라 출산 시에도 난산이될 위험이 큽니다.

그러므로 최소 임신 6개월 전부터 올바른 식이요법과 운동으로 적절한 체중 관리가 필요합니다.

-체중조절-

- 임신은 6개월에서 1년을 계획 하자

임신은 적어도 6개월에서 1년을 계획 하여야 합니다. 주의 사항을 모두 준수하기 위해선

기간을 오래 잡는 것이 좋습니다. 풍진은 예방접종하고 나서 몇달 뒤 항체가 생길 수도 있고

체중을 줄이거나 늘여야 할 수도 있기 때문입니다.

-계획-

- 배란일을 체크 한다

생리 예정일로부터 14일 전을 배란일로 봅니다. 배란이 일어나면 난자는 생존시간 24시간

정자는 3일이므로 배란일 전후 일주일 정도가 임신하기 위한 가임기 입니다.

평소 자신의 생리 날짜를 체크해두는 것이 바람직 합니다.

-수정-

- 엽산을 섭취한다

남녀모두 임신 3개월 전부터 엽산을 섭취해야 합니다. 이는 무뇌아, 척추 갈림증, 뇌류, 척추 협착 같은

태아의 신경관 결손을 예방 할 수 있습니다. 엽산은 비타민의 B의 일종으로 녹색 채소와, 콩, 팥

, 통밀, 오렌지 주스, 동물의 간 등에 많이 함유되어 있습니다.

그러나 식품만으로는 섭취가 부족해 보통 하루에 400mg의 엽산 복용을 권장 합니다.

-엽산-

- 건강한 정자 만들기

임신 계획이 잡히면 보통 3달 이전부터 건강한 정자 만들기에 돌입해야 합니다.

남성의 몸에서 정자가 수정력을 갖추기까지 성숙하려면 보통 3개월이 걸리기 때문입니다.

남성도 올바른 식습관과 운동이 필요한데 지나치게 무리한 운동은 역효과를 가져올수 있으니 주의하세요!!

- 정자-

이상으로 포스팅을 마칩니다.