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- 2015.03.12 저렴하게 최저가 해외호텔 및 해외숙소 예약는 방법 (8)
- 2015.03.11 티스토리 초대장 배부 (2)
- 2015.03.10 포장 이사 준비 및 저렴한 이사견적 비교 추천 (7)
- 2015.03.08 수면 다이어트 로 쉽게 살빼는 방법 과 가격
- 2014.10.17 킹크랩 가격하락..
- 2014.10.17 중국어선의 횡포 (sbs news)
- 2014.10.17 <10월 16일 SBS 김성준 앵커의 클로징>
- 2014.09.25 결혼준비 (웨딩플랜)
- 2014.09.24 코베퀸프로젝트 이벤트 참여
- 2014.08.12 인터넷 가입 비교견적 추천 정보 공유
글
해외호텔 예약하기
비행기를 예약하고 여행할 도시에 숙소를 잡아야 하는데
공항근처로 숙소를 예약할지 관광지 근처로 숙소를 예약할지 정해야 합니다.
인천공항을 생각해 봐도 서울서 버스를 타고 한시간을 나가야 하는것 처럼
보통은 공항은 도심에서 멀리 떨어져 있습니다.
일박후 아침에 비행기를타고 다른지역으로 이동한다면 공항근처,
2틀이상 관광한다면 도심근처로 숙소를 예약해야 합니다.
도심근처 숙소는 그 지역 지도를 보고 갈곳 근방의 지하철 역 근처로 숙소를 예약해야 합니다.
타지의 버스는 운행시간이나 루트 버스 타는 곳등 어려움이 많습니다.
지하철은 노선도를 보고 갈아타기도 쉽고 정차역 이름도 확인이 가능하니
가능하면 지하철역 주변 호텔을 예약 하는게 좋습니다.
호텔예약은 보통 호텔스 닷컴이나 익스피디아를 통해서 예약하는데
아래 배너 클릭하면 해당 사이트로 이동합니다.
저는 호텔스 닷컴을 자주 애용 하는 관계로 호텔스 닷컴으로 설명 드릴께요
호텔 검색란에 원하는 호텔을 검색해도 되지만 호텔이름을 모르니 지역 도시이름으로
검색하면 그 지역 호텔들이 나오게 됩니다.
검색하면 간단한 호텔 정보와 공항 및 터미널과의 거리 도심과의 거리 등등 표시되며
이젠 호텔을 하나하나 살펴보며 가격과 위치 예약취소가 무료인지 조식은 포함인지
꼼꼼히 비교해보면서 살펴보면 됩니다.
위치는 지도로 확인할수 있게 되있으며 지도를 클릭해서 주변 지하철역이나
관광지를 확인 할 수 있습니다. 또한 지도를 보면서 근처 호텔정보들도 나오니
역근처로 숙소예약하기가 보다 쉽게 됩니다.
예약하면 호텔 바우처를 주는데 그걸 출력해서 호텔로 체크인시 여권과 함께 카운터에 보여주면
알아서 체크인을 해줍니다.
그럼 호텔스 닷컴이나 익스페디아에서 저렴하고 안전하게 해외숙소 예약하세요
호텔 예약할때 아래 배너를 통해서 예약해주세요 저에겐 큰 힘이 됩니다~
클릭
클릭
이상 오늘의 포스팅을 마치겠습니다.
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티스토리 초대장 배부 합니다,
저도 몰랐는데 메뉴에 가보니 초대장이라는게 있더라구요..
남은게 총 8장이 있는데요
선착순으로 8명 댓글 남겨주시면 보내드릴께요
댓글엔 메일주소와 티스토리 블로그 주제 간단하게 적어주세요
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이사는 정말 어려우면서도 꼭 해야하만 하는 것이죠
우선 꼼꼼한 이사를 하기전 해야할 일을 알아보도록 하죠
*이사 체크리스트
일정 | 준비해야할 일 | 관할기관 | 체크 |
---|---|---|---|
이사일 확정 | 사용하지 않는 물품 정리 | ||
이사업체 선정 | |||
도착지 사전답사, 현장점검 | |||
주변인에게 이사 알리기 | |||
아이 또는 노부모 공간 휴식공간 마련하기 | 병원, 친지, 어린이집 | ||
이사 2주 전 | 자녀 전학 수속 | 학교 | |
폐기할 가구 및 가전제품 스티커 구입 | 동사무소, 관리사무소 | ||
물건 배치도 작성 | |||
이사 1주 전 | 우편, 주소 이전신고 | 우체국 | |
통신 및 유선/위성 방송 이전 신청 | 통신사, 방송 | ||
은행 및 카드 청구지 주소 변경 | 은행, 기타 금융사 | ||
우유, 신문 등 배달 중지 통보 | 해당 영업소 | ||
세탁물 확인 | 세탁소 | ||
이사 2~4일 전 | 냉장고 음식물 처리 | ||
도착지에 대한 이사/입주 청소 | |||
이사 할 곳의 가구 배치 계획 |
|||
도시가스 분리/설치 예약 | 도시가스 | ||
비데, 정수기 등 이전설치 예약 | 해당업체 | ||
이사 전 날 | 냉장고, 세탁기 물빼기 | ||
이사 당일 간식 준비 | |||
귀중품 및 위험물 처리 | |||
입주 아파트 입주증 발급 | 아파트 관리실 | ||
쓰레기 봉투 준비(50리터 2장) | |||
이사 당일 | 주변인에 작별인사 | 출발지 | |
집안팍 재점검 | |||
운송 이삿짐 확인 | |||
관리비 정산 및 가스, 전기 스위치 확인 | |||
현관 단속 및 열쇠 반납 | |||
쓰레기 봉투 준비(50리터 2장) | 도착지 | ||
이삿짐 확인 및 정리정돈 확인 | |||
이사요금 정산 | |||
비데, 정수기 등 이전설치, 가전 확인 및 점검 | |||
전화설치 | |||
전학 및 전입 수속 | |||
새 이웃과 인사 | |||
이사 후 | 자동차 등록 변경 신고 및 차량 주소 이전 | 차량등록사무소 |
-이사할 곳의 도면(가구배치 계획) 설명-
이사후에는 집안에 안전을 위해서 도어락을 점검 해야 합니다
또한 우유 투입구의 방범을 계획해야 합니다.
무엇보다도 견적이 가장 중요하죠
견적은 비교를 하는게 가장 현명한 선택입니다.
번거롭게 이곳저곳 전화해서 물어보기 보다는
홈페이지에 무료견적 신청을 신청하면 알아서 견적을 내줍니다.
여러곳의 견적 확인이 이사를 가장 저렴하게 하는 방법입니다.
아래 배너를 통해서 이사 비교 견적 내보고 결정 하세요!!
-위 일부 이미지와 자료의 출처는 이사스토리 홈페이지에서 받아왔습니다-
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-다이어트의 적-
다이어트와 수면에 관계에 대해서 알아볼까요?
캐나다의 한 연구에 따르면 6시간 이상 수면을 취하지 않을 경우 식욕을 자극하는 호르몬이 분비되어
비만이 될 확률이 높아진다고 합니다.
스탠포드 대학은 수면이 부족한 사람들은 잠을 많이 자는 사람들 보다
뚱뚱하다는 연구결과를 발표하기도 했습니다.
즉 수면이 부족할 경우 식욕을 조절하는 호르몬과 글린 등이 과잉 분비되어
자신도 모르는 사이에 음식을 먹게 되어 살이 찌게 되는 것 이라고 합니다.
잠은 잘 자는게 중요하다고 하죠?
숙면을 취하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
신진대사가 활발하게 이뤄지는 밤 10시~새벽2시 사이에 자는 것이 중요합니다.
이 시간에 잠을 자지 않을 경우 신진대사의 흐름이 깨지기 때문에
살이 찌고 피부가 푸석해질 수 있습니다.
그리고 잠들기 전 따뜻한 물로 샤워를 하거나 따뜻한 차를 마시고
뇌를 흥분시키는 TV시청이나 컴퓨터사용을 자제하는 것이 좋습니다.
특히 스마트폰 사용은 블루라이트로 인한 수면 방해가 되는것 만큼
잠들기 전 스마트폰은 충전기에만 놔두시는게 좋습니다.
그렇다면, 잠을 푹 자는 것 만으로
모든 사람이 날씬한 몸매를 가질 수 있는 걸까요?
결론은 잠을 많이자면 뚱뚱하지 않을 확률이 더 높지만 여기서 다른 요법을 추가하여
더 높은 확실한 확률을 얻어야 합니다.
잠자면서 살빼는 방법 (수면다이어트 요법)
수면 다이어트는 잠든 사이에 성장호르몬의 균형을 맞춰주어
탄수화물이 지방으로 변환되는 것을 억제하며
몸 속에 쌓여있는 지방과 독소, 노폐물을 분해하여 배출해줍니다.
국내 연구진이 3년간의 연구 끝에 개발한
액티포닌(TG1022)과 HCA성분으로
따로 시간을 내거나 힘들여 운동을 하지 않아도
수면 중에 체지방을 분해해주며,
체지방 콜레스테롤 감소와 복부지방, 내장지방 감소효과는
인체 적용 시험을 통해 그 효과가 입증되었습니다.
"해독"이 중요
김오곤 한의사의 수면 다이어트는 해독 작용을 이용하여
살을 뺄 수 있도록 도와주는 프로그램입니다.
몸 속에 쌓여 있던 지방, 독소, 노폐물이 분해 되어 배출되도록
하여 몸의 순환기능을 원활하게 합니다.
또한 운동을 하지 않아도 운동을 한 효과를 볼 수 있는
다이어트 방법으로, 체지방 감소에 도움을 주는 기능식품인
엑티포닌을 이용하여 비만을 해소 할 수 있도록 하고
탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 차단하고
잠을 자는 동안에도 호르몬의 균형을 맞춰 탄수화물이
지방으로 변환되는 것을 억제하여 몸의 전체적인 감량과
특히 뱃살, 옆구리, 허벅지 같은 지방이 많은 부분을
위주로 라인을 잡을 수 있도록 해줍니다.
요요없는 다이어트
다이어트를 아무리 열심히 해도 다시 쪄버리면
그 동안 고생한 것이 헛수고로 돌아가버리는 데다가
다시 살을 빼기로 마음 먹기가 쉽지 않습니다.
그렇기 때문에 다이어트를 할 때마다 걱정이 바로
요요현상입니다.
하지만 수면 다이어트는 해독작용으로
몸속의 노폐물을 빼내어 몸 속의 순환을 원활하게 하고
지방의 분해는 촉진하고 흡수는 억제하여
몸 속에 지방이 쌓이지 않도록 하기 때문에
체질개선까지 함께 되어 살이 잘 찌지 않는 체질로
개선 할 수 있도록 하여 요요현상을 줄입니다.
다이어트에 성공하고 싶지만 운동을 하거나
식사 조절을 하기 힘드신 분들,
매번 살 빼는 데에 도전하지만 요요현상 때문에
항상 몸매가 다시 돌아오는 분들,
이번에는 꼭 다이어트에 성공하고 싶으신 분들께
김오곤 한의사의 수면 다이어트가 좋은 도움이 될 것이라 생각합니다.

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비싸기만 했던 킹크랩이 가격이 훅떨어졌다가....
하루만에 다시 올랐다고 하네요..
-뉴스내용- <출처 : 카카오스토리 sbs news)
<'제철' 킹크랩, 헐값 이유가...>
시장에서 1kg당 6만원쯤 하던 킹크랩이 요즘 3만5천원에 팔리고 있습니다.
조금 작은 킹크랩은 1kg당 3만원 밑으로도 살 수 있습니다.
서울 마포농수산물시장의 한 상인은 "가격이 거의 절반으로 떨어졌다"며 "한 주에 20~30톤이던 킹크랩 공급량이 70~100톤 수준으로 늘어났기 때문"이라고 말했습니다.
원인을 알고 보니 한 수입업자가 있었습니다.
킹크랩 수입을 독점하려고 무려 200톤을 사재기했다가, 재고가 늘어 창고에서 죽어나가자 거의 원가 수준에 물량을 처분하고 있다는 겁니다.
그러자 다른 업자들도 울며 겨자먹기로 물량을 내놓으면서 가격이 폭락했다는 설명입니다.
그동안 킹크랩이 '수입원가에 비해 너무 비싸다'는 의견이 많았는데, 이번 사태를 계기로 '가격에 거품이 끼어 있었던 것 아니냐'는 상인들의 자성론도 나오고 있습니다.
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중국어선들 정말 문제네요..
태극기만 건다고 되나.. 배가 딱봐도 중국배인데..
--뉴스내용- 출처 : sbs 뉴스
어젯밤 전북 군산시 어청도 남서쪽 해상.
하루도 빠짐없이 불법 조업이 기승을 부리는 이곳에서 해양경찰관들이 중국 어선을 단속하고 있습니다.
개중에는 엉성하게 태극기를 그려 달고 나온 어선도 있고, 어떤 배에서는 물고기 수만 마리가 상자에 가득 실려있는 것이 발각되기도 했습니다.
한 해경대원은 "중국어선이 저항하는 과정에서 식칼과 가스통, 소화기를 고속단정에 던져 때론 생명의 위험을 느낀다"고 말했습니다.
끝도 없이 밀려드는 불법 조업 중국어선들이 조기와 오징어떼를 싹쓸이하고 있어 해경은 오늘밤에도 단속에 나섭니다.
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<10월 16일 SBS 김성준 앵커의 클로징> (0) | 2014.10.17 |
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sbs new 10월 16일 SBS 김성준 앵커의 클로징 입니다
소방차가 골든타임에 화재현장에 도착하는 비율은 30%입니다.
고속도로에서 구급차가 골든타임에 사고현장에 도착하는 비율은 더 떨어져서 12%에 그칩니다.
불법주차나 얌체운전이 남의 목숨을 위협하는 겁니다.
단속 이전에 양심문젭니다.
뉴스 마치겠습니다. 고맙습니다.
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오늘은 웨딩 플랜에 대해 이야기 해볼까 해요 결혼을 결심하고 나면 제일먼저 무엇부터 해야할까요? ㅋㅋㅋㅋ 두근두근 뭐부터 해야하나 마음만 앞서죠??? ㅋㅋㅋㅋ 저도 우리 신랑이랑 결정하고 나서 날짜와 부모님 허락 두근두근 설레더군요^^ 무엇보다 예식장 선택이 최우선이 되야합니다. 생각보다 내가 원하는 날짜, 시간에 결혼하기란 힘들더라구요.. 몰랐는데 세상에 같은 날에 결혼하는 사람이 정말 많터라구요.. 하고싶은 예식장은 역시나 예약이 꽉 차있고 게다가 골드타임에 예약이란 정말 쉽지 않아요.. ㅠ.ㅠ 그래도 결혼은 해야하기에 좌절하지 말고 여기저기 발품팔아 예약은 꼭 해야겠죠?? 예식장을 예약한다음 무슨 준비를 해야하나 하고 인터넷을 찾아보면 결혼의 기본인 스드메라는 글자를 맞게 됩니다. 스드메란. 스튜디오 + 드레스 + 메이크업 즉 웨딩촬영(결혼식 전, 결혼식 당일 촬영이 다르고) 촬영하는데에 있어서 입을 드레스와 턱시도 , 그리고 본식에서 입을 드레스와 턱시도, 촬영때 할 메이크업과 본식 메이크업.. 거기다가 추가로 한복, 예물, 예단, 가족들 메이크업 등등 너무 나도 많은 난관들을 맞게 되더라구요..ㅠㅠ
우선 첫번째로 먼저 택해야 하는것이 웨딩 촬영입니다. 결혼한 사람들은 웨딩촬영은 안해도 된다. 꼭 해야된다. 등등 많은 의견이 있죠. 물론 경험해보니 두가지 다 장단점은 있습니다만. 가장 중요한건 신부의 결정이겠죠?? 답은 주위사람 말 무시하고 마음속에서 확고히 필요없다. 돈아깝다 생각이 들면 생략하고 자꾸 주위에 말에 흔들리면 그냥 찍는것이 맞다고 저는 생각해요. 나중에 찍을껄 이라고 후회를 한다면.. 평생 한번이라는 기회를 놓치게 될 테니까요 ^^ 스튜디오 촬영을 하기로 결심했으면 어느 스튜디오가 있는지 찾아야 겠죠.. 이때 세가지의 방법이 있어요 1. 웨딩 플랜업체를 찾아 상담한다. 2. 여러 웨딩 박람회를 다닌다. 3. 인터넷을 열씸히 뒤진다. 저는 1번 플랜업체를 추천합니다. 박람회도 다니고 인터넷도 뒤져봤지만 볼 수 있는 스튜디오 업체에가 한계가 있었고 준비할 것 도 많은데 너무 피곤하고요.. 친구의 추천으로 웨딩 플랜 업체에 상담 신청을 하고 상담을 갔더니.. 책꽃이에 가득히 꽃혀있는 각각의 스튜디오 샘플들.. 진작올껄... 상담하는데 돈 드는것도 아닌데 말이죠.. 마음에 드는 스튜디오를 고르고 나니 한가득 카탈로그를 들고 옵니다. 바로 드레스!! 여러 드레스가 있지만 업체들마다 대략 어떤 컨셉들을 갖고 있어서 몇 몇으로 추릴수 있습니다. 드레스 업체를 고르고 나니 이젠 메이크업 업체 카탈로그를 수두룩하게 보여줍니다.. 고르는 것도 어렵더라구요.. 3가지의 업체를 보여주면 그중에 찾기 쉽지만 10가지 20가지를 보여주면 고르기는 참... 어려워 지죠.. ^^ 플래너의 친절한 설명으로 어느것에 더 장점이 있는지에 대한 이해를 한 후 또 선정을 하고나니.. 어느덧 결혼의 70% 스드메의 선택이 끝나게 되더라구요.. 이후 플래너의 견적서 작성이 들어가고 견적을 확인 한 후 플래너는 계약금을 요구 할 텐데요 여기서 먼저 들뜬마음에 계약금 지불하고 계약하시면
계약금의 족쇠를 차게될 가능성이 있어요..
나중에 환불받기란 하늘의 별따기.. 몇일 시간을 달라고 하고 집에가서 어떤 금액이 합당한지 폭풍 검색을 통해서 가격과 사은품등 알아보시고 계약을 하는게 좋아요 이미 스드메 업체명은 머리속에 있을테니깐요 ^^ 제가 했던 웨딩 플랜업체 주소도 남깁니다. 상담받고 결정은 추후에 하는게 진리 인거 같아요 돈드는것두 아닌데다가 사은품 까지 주니 말이죠 ^^ 마침 행사중이네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참고로 웨딩 박람회 가실분은 아래 링크 확인해보세요 누구보다 아름답고 누구보다 저렴하게 결혼을 하고싶으면 이것저것 알아보고 발품팔고 돌아다니는게 최고라 확신합니다. 상담도 부담없이 할수있고 좋은정보 많이 얻고가셨으면 해요 우리 결혼할때만 생각해도 시간이 빨리가서 어떻게든 누가좀 해결해줬으면 하는 바램이었거든요 급지만 할 껀 다하고 싶은 욕심에 웨딩플레너 웨딩 플렌업체 선택 정보가 없으면 옵션으로 10만원이 천원처럼 쑥쑥 나가요ㅠㅠㅠㅠ 상담도 받고 인터넷도 찾고 박람회도 가고 이것저것 알아보면 훨씬 저렴하게 결혼을 할수 있어요 저는 친구들보다 먼저 결혼해서 이제 곧 하나 둘 간다 간다하고 많이 물어보고 그러는데 상담도 받아보고 박람회도 가고 업체에 직접 전화해보고 그러는게 직빵!!!!! 마음만 앞서는 결혼 차근차근 현명하게 알아보세요 ^^
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코베퀸프로젝트
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안녕하세요~24주 콩콩이 엄마입니다.
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안녕하세요
오늘은 인터넷, iptv, 인터넷 전화등 가입시
3사를 모두 비교해볼수 있는 사이트를 소개해 드립니다.
저도 인터넷을 가입할때 이곳저곳 들러보고 가입을 했는데
가입하면서 드는 생각은 역시 사은품이죠~
통신사의 정책으로 가격은 결정되고 이곳저곳 가입비 면제에
기본적인 혜택들은 다 같더라고요
그래서 업체결정은 무조건
사은품!
저는 이곳에선 다른곳에서 주는 사은품보다 무조건 더 준다 해서
가입했습니다
혹시나 정보를 찾는 분들 도움이 되기를 바라며
아래 주소 남김니다~
인터넷으로 상담신청 남기면 편리하게 대응해 주더군요
전화오면 사은품 비교가 필수라는거 명심하시고요~~
한가지 팁은
인터넷 가입시 받은 현금은 1년이 지나고
해약시 반환의무가 없다는거
2년 약정이든 3년 약정이든 해약시 수수료는
인터넷요금에서 할인 받은 금액만 뱉으면 된답니다.
단 1년이내 해약시 사은품으로 받은 것도 뱉어야
된다는거 명심하세요
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저렴하게 해외호텔 예약하는 방법 잘 알아가요 ^^
좋은 하루 되세요
예약할때만큼 설렐때가없는거같아요^^
여행갈때 참고하면 좋을 유용한 정보예요^^
덕분에 잘 알아갑니다.. 행복이 가득한 하루 되세요^^
글을 공유하면서 또여행가고싶어지네요^^
저도 호텔스닷컴을 자주 이용하고 있습니다.^^
좋은 하루 보내세요!
호텔스닷컴이 진짜다른데보다 싸더라구요^^
여행은 정말 준비할때의 설레임이 시작이자 끝인것 같아요!! 아~ 저도 여행하고 싶네요..^^
지금육아에 지쳐있는데 홀기분하게 신랑한테 애기맡겨놓고 여행가고싶네요~~