코리의 선물

음주와 모유 수유 아이에게 미치는 영향- 언제 수유하는 것이 좋을까?

 

 

평소 음주를 좋아하는 우리 부부는 지후의 모유 때문에 저녁 식사마다 고민에 빠집니다.

안주거리를 먹고 싶지만 먹으면 술을 먹고 싶고 그러면 또 유축하고 찡찡댈때마다 젖도 못물리고

 

친구들 집들이겹 지후를 보러오러 오면 거하게 한상을 차리는데 술의 유혹을 떨쳐버리기 어렵네요

 

그래서 폭풍 검색하고 공부했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

저같이 음주를 좋아하는 엄마들을 위해 음주와 모유 수유에 대해서 포스팅 해볼게요^^

 

 

 

 

 

어느 정도 마시는 것이 적당할까요?

가볍게 한 잔 하는 것은 모유 수유에 문제가 되지 않는다고 합니다. 하루에 맥주 한 잔은 문제가 되지 않고 소주나 와인, 양주도 하루에 한 잔은 상관이 없습니다.

와인이나 막걸리 같은 술은 평소에도 한잔찍하면 좋다고 하잖아요?

잔 크기는 보통 흔히 먹는 술잔 정도를 말합니다. 가볍게 한 잔 하는 건 엄마의 기분을 푸는 데 도움이 될 수도 있고, 모유 수유에 문제가 되지 않는다고 합니다. 

전 그래도 미심쩍어 술먹기 전에 아이에게 모유를 수유하고 먹고 두시간 후에 유축을 하고 버리고요 그전에 미리 유축해 놓은 걸 먹이고 그 다음에야 직수를 해요 그렇게 되면 6시간동안 텀이 생기는거 같아요

두잔이 넘어가면 유축해 놓은  걸로 두번 먹이고 모유를 유축해서 버리고 그다음에 직수로 먹이고 있고요 그럼 9시간 텀이 생겨서 그렇게 지내고 있어요

저희 집에서 즐거먹는 주류를 찍어봤어요

저희는 막걸리 맥주 와인 비교적 적을 알콜 함량이 낮은 주류를 좋아하는 편이라 그나마 다행이고요 그래도 조심해서 술을 먹는날에는 유축해서 꼭 버리고 다음 텀에 먹인답니다^^

 

 

 

 

 

 

 

언제 수유하는 것이 좋을까요?

 

 

 알코올 농도 5%인 맥주 한 캔(12온스), 11%인 포도주 한 잔(5온스), 40%인 양주 한 잔(1.5온스)

예를 들어 몸무게 50kg인 엄마가 맥주 한 캔을 마셨다면, 2시간 반 정도 지난 후에 젖을 먹이시는 것이 좋습니다.

마찬가지로 같은 몸무게의 엄마가 포도주 한 잔 또는 양주 한 잔을 마셨을 때도 역시 2시간 반 정도 지난 후 수유를 하는 것이 좋습니다

(한 번에 맥주, 포도주, 양주를 모두 한 잔씩 마셨을 때를 말하는 게 아니라 한 번에 한 가지 술로 한 잔을 마셨을 때를 말합니다).

많이 마셨을 경우 12시간은 지나서 수유해야 합니다

알코올은 먹은 지 30~60분이 지난 후 모유에 많이 섞여 나오고, 음식과 같이 마신 경우는 60~90분이 지난 후 많이 나옵니다.

이 시간대를 잘 기억해 두십시오. 50kg 정도의 엄마가 맥주 한 잔 정도를 마시면 2~3시간 정도 지난 후에는 엄마 몸에서 알코올이 다 없어집니다.

많이 먹으면 많이 먹을수록 알코올은 오래 남는데, 아주 많이 먹은 경우 12시간은 지나서 수유를 하는 것이 안전할 수 있습니다. 음주 후 모유를 적게 먹은 아기는 그 다음에 더 먹여서 보충을 해주어야 합니다. 만일 긴 시간 동안 못 먹이는 경우는 미리 짜둔 모유를 먹이는 것이 제일 좋고 안 되면 분유라도 보충을 해주어야 합니다.

 

 

 

 

 

 엄마의 지나친 음주가 아기에게 미치는 영향